Olen vasta tiedostanut, miten syvästi minussa on läheisriippuvuus. Tämä sisäinen malli lähtee yhä uudelleen rakentamaan turvaa ulkoisen varaan ja hakemaan rakkautta itseni ulkopuolelta. Tämä malli myös varmistaa sen, että turvattomuus ja rakkaudettomuuden kokemus pysyvät. Ulkoisessa ei ole mitään pysyvää, mikä vaan voi muuttua koska tahansa. Sisimmän kautta puolestaan on mahdollista löytää yhteys todelliseen, kestävään turvan ja rakkauden Lähteeseen.
Elämän tuomat vaikeilta tuntuvat asiat kohtaan nykyään niin, että kysyn mitä niiden on ollut tarkoitus minulle opettaa ja miten ne auttavat minua näkijän työssäni? Tiedän saavani omien kokemusteni vuoksi auttaa läheisriippuvuudesta toipuvia. Minut läheisriippuvuuteen on ajanut syvä sisäisen turvattomuuden kokemus. Turvattomuuden tunne on minulle ollut se kaikkein kipein tunne. Aiemmat kipeät kokemukset ovat jättäneet mieleeni pelon ja epäluottamuksen elämää kohtaan.
Sisimpääni on jäänyt suuri tunnevaje ja vaje hyväksytyksi, nähdyksi ja kuulluksi tulemisesta. Tämä on saanut minut monesti ihastumaan päätä pahkaa ja lähtemään uuteen suhteeseen liian nopeasti vaaleanpunaiset lasit silmillä, uskoen että nyt on vihdoin löytynyt se oikea. Sille oikealle on alitajuisena odotuksena laitettu toive täyttää omat vajeet ja toiveet. Tämmöinen niin kutsuttu rakastuminen ei ole todellista eikä kestävää. Tässä vaan kohtaavat kahden ihmisen traumat. Kumppanista haetaan alitajuisesti äitiä, terapeuttia tai milloin mitäkin. Tällaisesta rakkausriippuvuudesta on ollut hirvittävän kipeää ja työlästä toipua.
Eräs huumausaineriippuvuudesta toipuva kertoi minulle kokemuksistaan. Rinnastin läheisriippuvuudesta toipumisen tähän. Koko systeemillä, niin keholla kuin mielellä, on voimakas tarve kokea täyttymystä, rakkautta, onnellisuutta, turvaa toisen kautta. Ja sitä tulee todella hyväksi valehtelemaan itselleenkin, ettei näin olisi. Niin että ihan oikeasti uskoo etten enää tarvitse ketään sillä tavalla. Ja sitten taas huomaa puolivahingossa ajautuneensa samaan tilanteeseen. Taas ihastuin ja lähdin fantasioimaan siitä, että olisi se joku jonka kanssa olisin onnellisempi. Ja tästä mallista kun päästää irti, joutuu kestämään todella vaikeita ja kipeitä tunteita; voimakasta ahdistusta, tyhjyyden tunnetta, turvattomuutta, surua, yksinäisyyttä. Vaatii todella paljon sisäistä vahvuutta olla näiden tunteiden kanssa ilman, että lähtee hakemaan täyttymystä jälleen toisesta ihmisestä. Näitä oireita voi todella verrata huumeriippuvaisen vieroitusoireisiin. Ja erityisen vaikeaksi asian tekee se, että riippuvuuden kohteena on rakas ihminen.
Ainoa keino toipua on kuitenkin vähitellen päästää irti riippuvuussuhteista ja alkaa vahvistaa omaa sisäistä turvan tunnetta. Alkaa todella rakastaa itseään. Läheisriippuvuudesta puhutaan nykyään paljon ja itsekin siitä olen paljon lukenut, mutta vaikka miten on tietoinen ja viisas, niin silti nuo tunnepuolen mallit ovat todella syvällä ja lähtevät herkästi vetämään väärään suuntaan; hakemaan turvaa ja rakkautta toisesta sen sijaan, että tavoittaisi näitä itsestä. Riippuminen toisessa pilaa minkä tahansa suhteen. Siksi on hyvin tärkeää alkaa vahvistaa itseään ja rakastaa itseään. Parisuhteessa ollessakin turva ja rakkaus tulevat itsestä. Mikä lisää turvallisuuden tunnettani? Miten voisin rakastaa itseäni enemmän?
On niin valtavan ihanaa ja vapauttaa tuntea nykyisin täyttymystä yksin itseni kanssa olemisesta. Kohtaamalla kipeät tunteet, niiden ote alkaakin hellittää yllättävän pian. Kaikki on hyvin. Rakkaus, turva ja rauha ovat minussa. Elämä kantaa ja tukee koko ajan. Halukkuus toipua riittää. Elämä järjestää varmasti ne tilanteet ja ihmiset, jotka auttavat vahvistumisessa. Yhteys sisimmän kautta todelliseen Rakkauteen parantaa kaiken kivun. Toivon, että saan auttaa sinua matkallasi myös tämän Yhteyden syventämisessä. Kohti perustaa, joka on kestävä.
Rakkaudella Jenni